今日からダイエットします。間食をやめます。あと砂糖もあまり摂らないようにします。ジュースをやめて、水を飲みます。水は安定の水道水。水は冷えてれば美味しいです。会社の冷蔵庫に水のストックを溜め込んでいます。 Apple Watchを使いこなして痩せます…